OLIO SOLARE PROTETTIVO FAI DA TE

L'olio di jojoba è un olio dalle molteplici proprietà di cui ne abbiamo parlato quì !!

Pensate che viene utilizzato sin dall'antichità dagli indiani d'America :)

Noi erroneamente lo chiamiamo "olio" ma in realtà sarebbe più corretto definirlo come una "cera liquida" data la sua struttura molecolare.

Ricco di antiossidanti, è sebosimile per cui fornisce un ottima idratazione alla nostra pelle!!

L’olio di jojoba è incolore, inodore, non occlude i pori, si assorbe facilmente senza ungere e può essere conservato a lungo, dato che non si irrancidisce e le sue proprietà rimangono intatte a lungo.

Molto utile in caso di secchezza cutanea, desquamazione, acne e psoriasi.

Fra le varie proprietà cosmetiche l'olio di jojoba vanta anche la possibilità di offrire una protezione contro i raggi UV quindi lo si può utilizzare al posto dei consueti solari nelle ore meno calde della giornata quando si ha l'esigenza di intensificare l'abbronzatura utilizzando una protezione solare più bassa.

Vi propongo una ricetta semplicissima per creare un olio solare protettivo che vede per l'appunto l'impiego dell'olio di jojoba tra gli ingredienti di questa ricetta.

Quest'olio, conosciuto per le sue proprietà idratanti, ammorbidenti e protettive, viene utilizzato in combinazione con altri oli naturali che ne vanno ad incrementare le sue potenzialità:

 RICETTA OLIO SOLARE PROTETTIVO

50 ml olio di jojoba

35 ml olio di avocado (ricco di vitamine, idratante, elasticizzante e fortificante)

15 ml olio di carota (favorisce l'abbronzatura e ha proprietà antiossidanti)

Gli oli vanno miscelati insieme; la miscela ottenuta va applicata più volte al giorno sulla pelle prima e durante l'esposizione.

Vi ricordo che non stiamo parlando di una protezione alta per cui bisogna evitare di esporsi al sole nelle ore più calde della giornata!!

Ma questa regola deve essere applicata comunque,  anche se utilizziamo prodotti solari con alta protezione!!!

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Ricordate.....il sole.....poco ma buono ;)

Altri utilizzi dell'olio di jojoba:

qualche goccia di olio di jojoba sui capelli umidi per idratare e ammorbidire

qualche goccia di olio di jojoba sul corpo in caso abbiate la pelle secca o grassa

qualche goccia di olio di jojoba per aiutare la pelle a rigenerarsi in caso di scottature o ferite

spalmare un pò di olio di jojoba sulle labbra in sostituzione del burrocacao

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picchiettare sul contorno occhi e sul viso qualche goccia di olio di jojoba in sostituzione della consueta crema idratante e antirughe

l'olio di jojoba può essere applicato sulle ciglia per renderle più belle e resistenti

l'olio di jojoba può essere utilizzato come impacco per capelli secchi e sfibrati

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l'olio di jojoba è ottimo come olio veicolante per massaggi a cui potrete aggiungere una goccia del vostro olio essenziale preferito

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l'olio di jojoba può essere utilizzato prima o dopo una gravidanza per prevenire smagliature

altro utilizzo dell'olio di jojoba è sui bambini per evitare arrossamenti della pelle

l'olio di jojoba è ottimo su tutto il corpo prima e dopo l’esposizione al sole per proteggere e idratare la pelle (non nelle ore più calde della giornata!!!!)

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COME AVERE CAPELLI PERFETTI CON RIMEDI NATURALI

Per avere dei  capelli bellissimi, lucidi, morbidi e pieni di vitalità, in un unica parola "perfetti" non è necessario spendere centinaia di euro in creme, lozioni, shampoo, balsami e maschere particolari. A volte è sufficiente applicare un po’ di accortezza nell’individuare dei rimedi naturali low cost che vi permetteranno di avere capelli sempre perfetti.

In questo articolo vi mostro alcuni rimedi naturali per poter sfoggiare sempre capelli perfetti spendendo veramente poco!

IMPACCO CONTRO LA FORFORA:

Per creare questo impacco sarà sufficiente mettere in un recipiente alcune foglie di menta, 3 bicchieri di acqua e 2 cucchiai di aceto di mele che contrasta la forfora e l'untuosità dei capelli. 

Lasciate riposare il tutto per almeno 30 minuti, e utilizzate quindi l’impacco prima del lavaggio dei capelli. Ripetete il tutto per 2 settimane e dovreste finalmente riuscire a ottenere dei risultati splendidi in termini di lucentezza e di salute dei capelli.

IMPACCO CONTRO I CAPELLI SECCHI:

Se i vostri capelli sono secchi e sfibrati non disperate!! Potete preparare un impacco a base di 5 cucchiai di yogurt, 1 albume d’uomo e il succo di mezzo limone. Procedete in questo modo: mescolate tutti gli ingredienti appena elencati, avendo cura di amalgamarli per bene. A questo punto applicate il composto ottenuto sui capelli che avrete precedentemente bagnato, e lasciate riposare per circa 15 minuti, avvolgendo poi i capelli in un asciugamano inumidito. Successivamente, scoprite i capelli ed effettuate un normale lavaggio. I vostri capelli saranno più lucidi e rigenerati!!
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IMPACCO CONTRO I CAPELLI FRAGILI: 

Se avete i capelli fragili che si spezzano con molta facilità, potete procedere all’effettuazione di un impacco naturale ad hoc con i seguenti ingredienti: 4 mandarini, 3 cucchiai di yogurt, 10 gocce di olio di semi di lino, olio d’oliva o, in alternativa se desiderate disporre di una profumazione più gradevole, dell’olio di jojoba.

Sbucciate i mandarini, divideteli in spicchi, pestateli energicamente fino a ottenere una sorta di poltiglia. Aggiungete 2 o 3 cucchiai di olio d’oliva o olio di jojoba, mescolate il tutto mentre in un altro recipiente provvederete a unire yogurt e gocce di semi di lino. Unite i due composti e lasciate riposare per 5 minuti. 

Applicate la maschera su tutte le lunghezze e lasciatela in posa per almeno mezz'ora avvolgendo i capelli in un panno. Quindi procedete al normale lavaggio.

IMPACCO PER CAPELLI CRESPI:

Per chi ha il problema dei capelli crespi può provare un semplice impacco a base di olio d'oliva, uovo e miele come rimedio naturale veloce ed efficace. Per preparare l'impacco avrete bisogno dei seguenti ingredienti: 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva, 2 cucchiaini di miele, 2 tuorli d'uova.

I tre ingredienti dovranno essere amalgamati fino ad ottenere una crema per poi mettere questo impacco sui capelli e lasciarlo in posa per 10-30 minuti. Dopo il tempo di posa fare uno shampoo per togliere i residui dell'impacco e sciacquare bene.

Sicuramente con l'utilizzo di ingredienti completamente naturali per la cura dei vostri capelli noterete dei risultati davvero straordinari come è successo a me con la mia chioma ribelle!! La cosa ancor più bella è che non dovrete aspettare chissà quando per notare dei miglioramenti sui vostri capelli ma i risultati saranno visibili già da subito!!!
E allora non esitate.....via libera ai rimedi naturali ed i vostri capelli vi ringrazieranno ;)

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CONSIGLI PER UNA ABBRONZATURA PERFETTA E SICURA

In estate il nostro corpo non vede l’ora di lasciarsi accarezzare dal sole che stimola la produzione di vitamina D, importante per andare a fissare il calcio nelle nostre ossa!

Il sole fa bene alla pelle e all’umore ma può anche diventare un nemico se non ci sappiamo difendere adeguatamente!!

Ricordate che l’abbronzatura migliore è quella graduale!!

Importante dunque sapersi esporre al sole prendendo i dovuti accorgimenti, vediamo insieme alcuni consigli per ottenere una abbronzatura rapida, perfetta e soprattutto sicura per la nostra pelle:

1.       Esposizione graduale: nei primi giorni non esponetevi troppo a lungo, infatti si consiglia di non prendere più di tre quarti d’ora di sole al giorno; l’abbronzatura superficiale dei primi giorni è dovuta alla melanina, ma è destinata a sparire rapidamente. Dopo i primi giorni si può aumentare progressivamente la durata dell’esposizione senza dimenticare ovviamente una adeguata protezione

2.       Protezione:  applicate prodotti solari prima di uscire, fin dal mattino, e rinnovate l’applicazione frequentemente, in particolare dopo ogni bagno. La protezione da scegliere varia in funzione del vostro fototipo (pelle, capelli, occhi)!! Anche chi ha la pelle scura non deve essere esente da protezione magari riducendone il fattore di protezione! Quando siete belle abbronzate potete ridurre il fattore di protezione!!! Le linee di prodotti solari propongono diverse alternative (crema, olio, latte, spray, gel, acqua solare); in genere le creme e i gel sono indicati per il viso e decolletè mentre le altre formulazioni sono indicate per tutto il corpo; gli oli solari hanno un fattore di protezione molto basso e facilitano moltissimo la penetrazione di radiazioni solari per cui sono sconsigliati soprattutto a  chi ha la pelle chiara (ma io li sconsiglierei in genere anche a chi ha la pelle scura!!!).

3.       Non dimentichiamo di proteggere i nostri capelli: in estate il contatto con l’acqua del mare o i raggi del sole possono seccare e sfibrare i nostri capelli per cui è necessario utilizzare anche qui una protezione  
 (Vedi: acconciature da spiaggia)
(Vedi: come proteggere i nostri capelli dall'esposizione al sole) 

4.       Tempi e orari: i momenti migliori in cui esporsi al sole per ottenere una sana abbronzatura sono al mattino fino alle 11 e il tardo pomeriggio dopo le 15. Evitare dunque le ore più calde, dalle 12 alle 15 poiché in questo periodo l’irraggiamento solare è all’apice della sua intensità e quindi c’è maggiore pericolo di danni alla pelle!! Se proprio non potete farne a meno utilizzate prodotti con un alto fattore di protezione

5.       Bandire i profumi: non mettere profumi o acque profumate per il corpo a base alcolica prima di esporvi al sole questo per evitare sensibilizzazioni della pelle, reazioni allergiche e la comparsa di macchie cutanee!!

6.       Si al movimento: prendete il sole camminando  o giocando poiché in questo modo le radiazioni solari si distribuiscono in maniera omogenea  su tutto il corpo, il metabolismo resta attivo e la vostra abbronzatura risulterà uniforme!!

7.       Protezione a 360°: il sole può essere dannoso per gli occhi per cui è preferibile indossare un cappello e occhiali da sole con lenti omologate in grado di filtrare gli UVA e gli UVB

8.       Non dimenticate il doposole: questo prodotto potrebbe sembrare un optional ma in realtà non lo è!!! Dopo l’esposizione al sole la pelle ha bisogno di essere idratata perché si mantenga elastica e conservi così più a lungo l’abbronzatura!!

9.       Attenzione alla dieta: bere molta acqua e spesso in quanto il sole disidrata in profondità il nostro corpo     ( Vedi: alimentazione per una abbronzatura perfetta)

10.   A vacanze ultimate cosa fare per mantenere a lungo l’abbronzatura: evitare di lavare la pelle utilizzando dei detergenti troppo aggressivi che la desquamano troppo, è preferibile utilizzare dei detergenti neutri che non facciano troppa schiuma e che non contengano troppo profumo!! Non dimenticate di utilizzare il doposole anche a vacanza ultimata per gli stessi motivi esposti in precedenza!!

RIMEDI ANTICELLULITE FAI DA TE: TALASSO SCRUB ANTICELLULITE

Il talasso scrub è un prodotto con duplice funzione:

• esfoliazione
• contrasto della pelle a buccia d'arancia e cuscinetti della cellulite

In estate è molto importante esfoliare la pelle per rinnovare il derma, in questo modo la pelle riacquista tonicità, luminosità e morbidezza.

Tutto ciò aiuta ad agevolare e mantenere una abbronzatura perfetta!!

Fare uno scrub una volta a settimana durante tutto l'anno ci permette di avere una pelle più bella e luminosa!!

Usare regolarmente un prodotto esfoliante aiuta anche a rallentare l'invecchiamento cutaneo, schiarire le macchie e stimolare la pelle contrastandone il rilassamento!!

Oltre ad eliminare le cellule morte lo scrub può avere anche la funzione di ridurre i ciscinetti della cellulite su cosce e glutei e, in questo caso, è ottimo utilizzare un talasso scrub :)

Il talasso scrub è un composto costituito da sali marini, in genere vengono utilizzati i sali del mar morto che svolgono una potente azione disintossicante e purificante, e da un insieme di oli essenziali che contribuiscono ad eliminare le tossine dal corpo e nutrire in profondità la pelle!!

Con il talasso scrub la pelle risulta rassodata, liscia e morbida già dai primi utilizzi!!

In commercio ve ne sono di diversi tipi tutti accumunati da un unico fattore: l'elevato costo!!!!

Pensate che alcune marche superano anche i 30 euro......!!!!

Guardando l'INCI di questi prodotti ci si rende conto che in realtà questi sono costituiti da ingredienti abbastanza comuni e naturali e, proprio per la semplicità degli ingredienti, è possibile realizzare un talasso scrub anticellulite a casa utilizzando ingredianti per l'appunto naturali e risparmiando un bel pò di soldini!!!!

Guardando quà e là sul web ho trovato questa bella ricettina che ho riprodotto e con la quale mi sono trovata abbastanza bene, mi ritengo molto soddisfatta del risultato ed è per questo che voglio condividerla con voi ;)

INGREDIENTI:

• 4 cucchiai di sale del mar morto (potete sostituire con i sali di epsom o sale grosso normale da cucina)
• 2 cucchiai di sale fino
• 5 cucchiai di olio di riso (oppure potete usare l'Olys)
• 2 cucchiai di olio di oliva
• 1 cucchiaio di olio di avocado (se non l'avete potete mettere olio di oliva al suo posto)
• 2 cucchiai di olio di mandorle dolci
• 15 gtt. olio essenziale di menta
• 10 gtt. olio essenziale rosmarino
• 10 gtt. olio essenziale limone

Procuratevi un barattolino ben lavato ed asciugato. 

Mettete all'interno del barattolo prima i sali del mar morto e il sale fino; aggiungete poi gli oli e mescolate bene; versate gli oli essenziali e mescolate ancora.

NB: se non avete gli oli essenziali elencati in ricetta potete sostituire con altri oli essenziali anticellulite (ginepro, cipresso, arancio dolce).

UTILIZZO:

prima della doccia inumidite la pelle, applicate un pò di prodotto dove è necessario (fianchi, glutei, cosce, pancia) e massaggiate bene.

Per prelevare il prodotto dal contenitore vi consiglio di usare una spatolina o un cucchiaino per evitare il contatto del prodotto con l'acqua altrimenti gli oli potrebbero irrancidire.

Dopo l'applicazione è sufficiente sciacquarsi senza usare il sapone in modo tale che gli oli essenziali restino a contatto con la pelle.

La vostra pelle sarà profumatissima, tonica, morbida, liscia, luminosa e ben idratata e non avrete neanche bisogno di mettere la crema idratante dopo!!

Potete alternare questo talasso scrub con uno scrub anticellulite al pompelmo !!

Per un vero e proprio trattamento di bellezza potete fare dopo lo scrub un impacco anticellulite agli agrumi !!!

Per potenziare ulteriormente l'effetto anticellulite potete applicare dopo un prodotto anticellulite come ad esempio un olio anticellulite ;)

Leggi anche 4 step per combattere la cellulite su glutei e gambe

4 STEP PER COMBATTERE LA CELLULITE SU GLUTEI E GAMBE

L’estate è alle porte, il tempo stringe e sulle gambe c’è ancora la presenza della cellulite.

Bisogna correre subito ai ripari tenendo presente che i risultati ottenuti all’ultimo minuto non saranno mai come quelli di chi ha passato l’inverno a massaggiarsi gambe e glutei con creme e lozioni con tanta pazienza e determinazione!!

Comunque niente paura ……. Qualcosa si può ancora fare!!

1° STEP: MODIFICARE LA VOSTRA DIETA

Bevete tanta acqua, anche due litri al giorno, infatti la disidratazione è il nemico principale da sconfiggere quindi via libera ad acqua e, se preferite, anche centrifugati!

Bandite il sale dalla vostra tavola, o se proprio non potete farne a meno, riducetelo al minimo utilizzo.

Date spazio nella vostra dieta ai famosi cibi anticellulite

2° STEP: ATTIVITA’ FISICA

Camminate per almeno 20 minuti al giorno e se avete la possibilità eseguite a casa degli esercizi anticellulite.

3° STEP: APPLICAZIONE DI PRODOTTI ANTICELLULITE

Gli scrub anticellulite risultano essere molto efficaci e renderanno la vostra pelle più liscia e luminosa; potete realizzarli anche a casa: scrub anticellulite al pompelmo

Potete utilizzare delle creme o degli oli anticellulite  (VEDI: olio anticellulite fai da te) da applicare quotidianamente mattina e sera; ovviamente in questa fase è molto importante il massaggio che va effettuato dal basso verso l’alto per le gambe, mentre sui glutei potete effettuare delle frizioni circolari.

Il massaggio migliora la circolazione e favorisce lo smaltimento dei liquidi.

Potete aiutarvi con una spazzola specifica per il massaggio anticellulite 

Se utilizzate un olio ricordate che questo si assorbe più lentamente rispetto alla crema e quindi il tempo dedicato al massaggio deve essere prolungato.

Io consiglio di applicare l’olio subito dopo il bagno o la doccia, tamponate la vostra pelle con un asciugamano lasciandola umida, non vi asciugate completamente, la presenza dell’acqua faciliterà l’assorbimento dell’olio.

3 volte a settimana dedicatevi a degli impacchi anticellulite; in commercio ce ne sono tanti ma potete tranquillamente realizzare in casa e con ingredienti completamente naturali il vostro impacco: impacco anticellulite agli agrumi e argilla

4° STEP: TISANE ANTICELLULITE

La sera bevete una bella tazza di tisane anticellulite fai da te, magari in questo periodo caldo potete farla raffreddare …… coccolatevi e rilassatevi e allo stesso tempo questo piccolo rito concorrerà ad eliminare la cellulite dalle vostre gambe e dai vostri glutei.

Non smettete di seguire questi piccoli consigli durante l’estate e le vostre gambe resteranno in gran forma!!

Ovviamente ricordate di iniziare prima l’anno prossimo ;)