L'USO DEGLI OLI ESSENZIALI: MANUALE PRATICO

Ciao a tutti, oggi voglio proporvi una semplice guida  pratica sull'utilizzo degli oli essenziali!!

Sappiamo che gli usi degli oli essenziali sono molteplici, in cosmetica è possibile arricchire le nostre creme da giorno o da notte aggiungendo semplicemente qualche goccia di olio essenziale scelto fra quelli più indicati per il vostro tipo di pelle.
Gli oli essenziali che, a mio parere, non dovrebbero mai mancare nel vostro beauty sono: tea tree, lavanda, limone, rosmarino, arancio dolce, salvia, menta, eucalipto, camomilla;
questo perchè si prestano bene a molti utilizzi e sono più versatili ma in realtà abbiamo una vasta scelta di oli essenziali!
Ma come facciamo a scegliere l'olio essenziale più adatto a noi?
Di seguito riporterò alcuni esempi che potete seguire come guida alla scelta dell'olio essenziale più adatto per la vostra specifica situazione.
Legenda o.e. = olio essenziale 
proprietà degli oli essenziali clicca quì 

1. Acne: o.e. di camomilla romana o comune, lavanda, rosmarino, tea tree calendula        (Applicazioni: compresse fredde, acque floreali) 
2. Agitazione e ansia:  o.e. di melissa, bergamotto, lavanda  (Applicazioni: massaggi sul corpo, spalle e collo, bagni caldi, nei diffusori)
3. Tosse:  o.e. di eucalipto, pino silvestre (Applicazioni:  massaggi al petto, inalazioni)
4. Tosse cronica:  o.e. di issopo, incenso, mirto (Applicazioni:  massaggi al petto, inalazioni)                                                   
5. Raffreddore: o.e. eucalipto, pino, tea tree, menta (Applicazioni: bagni caldi, inalazioni)
6. Catarro: o.e. di eucalipto , lavanda , pino, tea tree (Applicazioni: massaggi al petto, inalazioni.)
7. Mal di gola:  o.e. di timo, issopo, salvia sclarea  (Applicazioni: inalazioni)
8. Sinusite:  o.e. di lavanda, pino, tea tree   (Applicazioni: inalazioni)
9. Calli:  o.e. di ginepro, limone  (Applicazioni: una goccia al giorno sul callo)
10. Contusioni strappi, distorsioni:  o.e. di lavanda  (Applicazioni: compresse fredde, applicazione in loco di o.e. in olio vettore)
11. Dolori agli arti, alla schiena, reumatismi, artrite:  o.e. di lavanda , camomilla comune o romana, rosmarino  (Applicazioni: massaggi, compresse calde, bagni caldi)
12. Eczema:  o.e. di camomilla comune o romana, lavanda (Applicazioni di olio in olio vettore sulla parte, acqua floreale, bagni tiepidi)
13. Emorroidi:  o.e. di cipresso, achillea millefoglie, tea tree (Applicazioni: compresse fredde, bagni tiepidi)
14. Herpes labiale, foruncoli:  o.e. tea tree, bergamott. (Applicazione in olio vettore sulla parte)
15. Punture d’insetto: o.e. di tea tree, il più efficace (Applicazione sulla parte di o.e. in olio vettore)
16. Insonnia, stress, tensione: o.e. di melissa, lavanda, camomilla romana o comune, o.e. di arancio (Applicazioni: massaggi al corpo, bagni caldi, vaporizzazioni)
17. Mal di testa tensivo:  o.e. di camomilla romana o comune, lavanda, menta piperita (Applicazioni: massaggi alle tempie, compresse fredde alle tempie, vaporizzazioni)
18. Mal di testa pulsante:  o.e. di lavanda (Applicazioni: compresse fredde alle tempie)
19. Mestruazioni dolorose:  o.e. di camomilla romana o comune, lavanda, salvia sclarea o spagnola  (Applicazioni: compresse calde, massaggi al basso ventre)
20. Gonfiori addominali:  o.e. di finocchio  (Applicazioni: massaggiare l’addome in senso orario con o.e.  in olio vettore)
21. Vertigini, vomito, nausea: o.e. di camomilla romana o comune, lavanda, menta     (Applicazioni: mettere 1 o 2 gocce sul fazzoletto e inalare)
22. Energizzante: o.e. di limone, lavanda, timo  (Applicazioni: massaggio con i tre o.e. in 2 cucchiai di olio di mandorle)
23. Rinfrescante:  o.e. di cipresso, geranio, lavanda, limone  (Applicazioni: bagno)
24. Afrodisiaco:  o.e. di cedro, sandalo, ylang-ylang, cannella  (Applicazioni: Bagno e massaggio)
25.  Capelli:  o.e. di lavanda o rosmarino per la caduta dei capelli;  o.e. di tea tree per i pidocchi. o.e. di limone e cedro per i capelli grassi;  o.e. di cedro per la forfora.                                          (Applicazioni: miscelare 2 gocce di o.e. in 1 cucchiaio di olio di jojoba e massaggiare il cuoio capelluto poi avvolgere la testa con un asciugamano umido impregnato di 4-5 gocce di o.e. per 20/30 minuti)

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